一、高血压病的防治

 1．忌烟、酒。

   2．低盐、低动物脂肪饮食，多吃水果、蔬菜。

   3．注意劳逸结合，适当参加文体活动。

   4．情绪稳定，生活规律化。

   5．坚持口服降压药物。

   6．动态观察血压变化，调整用药。

二、高脂血症的防治

   1．低动物脂肪、低糖饮食。

   2．忌酒,节制食量,加强锻炼、控制体重。

   3．应用降脂药物治疗，定期复查血脂。

三、冠心病、心绞痛和心肌梗塞的防治

   1．忌烟、不酗酒。

   2．低盐、低动物脂肪及易消化食物。

   3．避免劳累、受凉、过饱、情绪激动的诱发因素。

   4．动静结合，劳逸结合，适当体育锻炼。

   5．在医生指导下服用药物，定期复查，病情变化随时就诊。

四、慢性支气管炎、肺气肿的防治

   1．戒烟，避免受凉，预防感冒。

   2．急性发作期：积极抗炎、祛痰、止咳治疗，控制病情发展。

   3．加强耐寒锻炼，适当运动，增强体质。

五、支气管哮喘的防治

  1．避免食用或接触容易引起过敏的物质：如花粉、虾、汽油、油烟、冷空气等。

   2．防止受凉，适当使用防喘药物。

   3．到专科门诊找出过敏因素，脱敏治疗。

六、病毒性肝炎的防治

   1．养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关，提倡“分餐制”。

   2．发现病人要注意隔离，用具要消毒；

对密切接触者进行有关检查并动态观察。

   3．急性期应卧床休息，合理调配饮食，给以药物治疗。

   4．慢性肝炎应注意休息，忌烟、酒。

   5．宜清淡饮食，多吃蔬菜、水果。

   6．适当使用护肝药，避免使用对肝有损害的药物，定期复查。

七、消化性溃疡的防治

   1．注意劳逸结合，避免受凉。

   2．饮食定时、定量及易消化食物。

   3．忌烟酒及浓茶，避免服用对胃有刺激的药物及食物。

   4．活动期可抗溃疡治疗，定期查大便潜血、胃镜或钡餐检查。

八、慢性胃炎的防治

   1．注意饮食卫生及规律。

   2．忌烟、酒及浓茶，避免服用对胃有刺激的药物及食物。

   3．萎缩性胃炎需定期复查胃镜。

九、糖尿病的防治

   1．控制饮食，定时、定量(每天进餐5~6两)，配合适量脂肪、蛋白质、多吃蔬菜。

   2．忌糖及饮料，罐头等甜食。

   3．适当体育锻炼。

   4．对饮食治疗无效者，可在专科医生指导下治疗。

十、痛风的防治

   1．注意劳逸结合，避免劳累、紧张、饮酒、受凉及关节损伤等诱发因素。

   2．控制肥胖，特别要限制高嘌呤饮食，如动物内脏、骨髓、海味、蛤蟹、鱼虾、菠菜等。

   3．可服抗尿酸药物，宜多饮水以利于尿酸排泄。

神　　经　　科

一、脑血管疾病后遗症、脑动脉硬化的防治

   1．维持适当血压，避免情绪波动。

   2．动、静结合，避免劳累过度。

   3．低盐、低糖、低脂、高维生素、高纤维素饮食。

   4．加强患肢功能锻炼及适当文体活动。

   5．可用改善脑循环药物、降脂药物或配合理疗、针灸、按摩等。

二、颈椎病的防治

   1．避免长时间伏案工作，多做颈部活动。

   2．可服用镇痛、活血化瘀药物治疗。

   3．症状加重可配合牵引、理疗、针灸、按摩等。

三、帕金森综合征的防治

   1．保持血压及情绪稳定，避免劳累。

   2．可用适当药物减轻症状，定期复查。

外　　科

一、前列腺增生症的防治

   1．I度避免受凉，忌酒。

   2．Ⅱ度避免受凉、忌酒，中西药治疗，症状加重建议手术治疗，如有尿潴留即赴医院治疗。

二、痔疮的防治

   1．多吃蔬菜水果，保持大便通畅及热水坐浴。

   2．如有症状加重，请到外科进一步诊治。

三、胆囊炎、胆石症的防治

   1．勿暴饮暴食。

   2．可口服利胆、护肝等药物。

   3．急性发作速到门诊外科诊治。

   4．鉴于胆石可引起许多并发症，原则上应行手术治疗。

四、肾囊肿的防治

   1．定期复查。

   2．囊肿大于5公分，可到泌外就诊。

五、颈、腰椎肥大、退行性关节炎的防治

   1．注意休息，适度锻炼，宜睡硬板床。

   2．疼痛加重者可理疗或药物治疗。

六、下肢静脉曲张的防治

   1．轻症可穿弹力袜子，休息时抬高患肢。

   2．重症(静脉曲张严重，小腿出现色素沉

着，溃疡)应住院治疗。

七、肩周炎的防治

   1．肩部经常活动，避免受凉。

   2．适当服用镇痛剂药物。

   3．理疗：推拿按摩等。

   4．局部封闭。

八、腰椎间盘突出症的防治

   1．急性发作时：绝对卧硬板床休息，待四肢症状消失后，可在腰围保护下起床活动，但不宜活动过多。

   2．推拿按摩。

   3．骨盆牵引：适用于早期病例。

   4．慢性反复发作可行手术治疗。

九、肾结石的防治

   1．疼痛发作时可给以解痉及镇痛药。

  2．结石横径小于0.8cm，无继发感染，年龄大、体质差，无明显症状，肾功能损害轻微者：

   (1)可用饮水疗法1500~3000ml/日；

   (2)中药疗法：排石汤等；

  (3)碎石疗法。

   3．结石直径大于0.8cm又反复发作者可考虑手术治疗。

眼　　科

一、白内障的防治

   1．避免紫外线及强烈日光照射。

   2．看电视不宜时间过长，距离应在2米以外，防止白内障病变的发生。

   3．初发期白内障者，可点白内障眼药水或口服药物。

   4．视力逐渐下降至影响工作和生活者，

及时到医院检查，适时手术治疗。

二、青光眼的防治

   有青光眼家族史者或中年以上常在傍晚或过度用眼后，出现眼胀、视蒙、虹视等，应及时到眼科检查，以便早期明确诊断、及时治疗。

耳　　鼻　　喉　　科

一、慢性鼻炎的防治

   1．锻炼身体，预防感冒，增强机体抵抗力。

   2．加强营养，注意卫生。

   3．鼻塞较重者，选用滴鼻药，冷冻法、下鼻甲烧灼法或手术治疗等。

4．过敏性鼻炎应寻找过敏原，避免接触。并可采用脱敏疗法。

二、慢性鼻窦炎的防治

   1．锻炼身体，预防感冒，增强机体抵抗力。

   2．抗过敏，抗感染，保持鼻腔通畅。

   3．冲洗鼻窦脓液，加强通气引流。

三、老年性耳聋的防治

   1．属老年退行变，注意增强体质。避免噪声可延缓发生。

   2．耳聋明显时可到五官科诊治，选戴适合本人的助听器。

口　　腔　　科

一、龋齿的防治

   1．氟化物防龋：可选用含氟化物的牙膏。

   2．适当限制糖的摄入量。

   3．化学药物防龋：可到口腔科涂布防龋药物，或用无糖口香糖（如木糖醇）咀嚼。

   4．机械方法除菌斑防龋：用正确的方法刷牙或定期进行洁牙术。

二、牙周病的防治

   1．牙周上消炎药，必要时洁牙，每半年一次，服用牙周病药物。

   2．养成良好的口腔卫生习惯，早、晚刷牙。

三、牙龈萎缩的防治

   1．生理性萎缩无特殊治疗。

   2．病理性萎缩可到口腔科作牙周治疗。

3．采用正确刷牙方法。(刷上牙时牙刷向下转动，刷下牙时牙刷向上转动，咬合面前后刷)。

   4．坚持叩齿或牙龈按摩(方法：手指洗净后，放在牙龈处或口外进行按摩)。

皮　　肤　　科

一、手足癣、甲癣的防治

   1．注意保持手、足干燥及卫生，避免使用公共拖鞋、毛巾及浴盆。

   2．可用抗真菌药物治疗。

二、瘙痒症的防治

   1．保持皮肤卫生，避免冷、热刺激，勿用手搔抓皮肤及肥皂清洗。

   2．忌烟、酒及腥辣食物。

   3．可内服抗组织胺药物及外用止痒剂。

   4．症状加重时，到皮肤科诊治。

三、神经性皮炎的防治

   1．解除精神紧张，忌烟、酒、浓茶及腥辣食物，避免搔抓皮肤。

   2．可口服抗组织胺药物及外用止痒剂。

肿　　瘤　　防　　治

一、胃癌的防治

   1．注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜，饮食定食、定量。

   2．少吃油煎、熏制食品。

   3．不吃霉变和含亚硝酸盐类食物。

   4．积极治疗胃溃疡和萎缩性胃炎。

   5．长期胃痛；食后饱胀及不明原因消瘦者应及时就诊。

二、食道癌防治

   1．忌烟、酒。

   2．避免过热、过粗及强烈刺激性食品。

   3．注意口腔卫生；少吃腌菜，不吃霉变食物。

   4．多吃新鲜蔬菜及水果。

   5．避免进食过快；如进食不适，有梗阻感及胸骨后有疼痛感者应及时就诊。

三、大肠癌的防治

   1．低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和含纤维素较多的食物。

   2．积极治疗大肠疾病，如息肉，慢性结肠炎，尤其是溃疡性结肠炎等。

   3．若有大便次数增多，稀便、黏液血便

及大便形状改变应及时就诊。

四、肝癌的防治

   1．不吃霉变食品。

   2．忌烟、酒，加强营养。

   3．积极治疗肝炎及肝硬化，有此类疾病应定期检查AFP（胎儿甲种球蛋白)。

   4．原因不明的右上腹胞胀，伴乏力，消瘦，肝功能异常者应及时就诊。

　 5．乙肝两对半检查全部阴性者应及时注射乙肝疫苗。

五、肺癌的防治

   1．禁烟。

   2．避免接触石棉、镍等有害物质。

   3．搞好环境卫生，减少空气污染。

   4．避免接触放射线。

   5．搞好厨房卫生，减少烟熏。

   6．多吃含胡萝卜素及维生素A的食品。

   7．刺激性咳嗽和痰中带血应及时就诊。

   8．定期进行X线胸片检查。

六、乳癌的防治

1．乳癌高危人群

⑴家族直系或旁系成员中有患乳腺癌的妇女。

⑵不生育或首次足月产年龄晚的女性；未哺乳或哺乳不良者；月经初潮早于12岁，月经周期提前，绝经年龄晚于55岁者。

⑶内源性激素增高者；摄入外源性激素，长期服用避孕药者。

⑷有乳腺良性病变或乳腺癌病史者。

⑸肥胖尤其是闭经后肥胖的妇女。

⑹此外，饮食因素，如高脂肪、低纤维素饮食的妇女，特别是酒精可增加患乳腺癌的危险。吸烟或被动吸烟时间长的女性。

2．乳腺自检：应每月进行一次，这样便于比较前后变化。有月经的妇女应在月经来潮后7～11天进行，已经绝经的妇女可固定选择每月中的某一天进行检查。

3．乳癌高危人群应每年进行一次X线检查，X线钼靶摄影是首选检查法。其他35岁以上妇女应2~3年检查一次。

4．乳癌治疗：包括手术、药物和放疗等。早期乳癌一经查出，应及时行保乳手术。